Sandra Komisarz

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach. Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje i umiejętności podczas szkoleń, kursów, konferencji naukowych.
Aktualnie pracuję z młodzieżą i dorosłymi. W trakcie konsultacji psychologicznych pomagam głównie w zakresie:

• radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz trudnościami życia codziennego – w każdym obszarze funkcjonowania,
• budowania zdolności określania i kontrolowania emocji,
• niskiej samooceny i/lub poczucia własnej wartości,
• problemów egzystencjalnych m.in. poczucie bezsilności i osamotnienia, kryzys tożsamości, strach przed odrzuceniem.
• obniżenia nastroju, jakości funkcjonowania,
• braku celu, motywacji,
• kryzysowych sytuacji życiowych tj. rozstania, żałoba, utrata pracy, zdrada, choroba, przeciążenie stresem,
• zaburzeń psychosomatycznych,
• stanów depresyjnych,
• trudności w realizowaniu założonych przez siebie celów,
• budowaniu świadomości,
• zaburzeń snu i koncentracji,
• samorealizacji, rozwoju osobistego, podniesieniu jakości życia.

Pracę z klientem rozpoczynam zazwyczaj od 1-3 konsultacji wstępnych, mających na celu rozpoznanie obszarów pomocy, oswajaniu się w przestrzeni i relacji terapeutycznej oraz ustalenia warunków współpracy. Staram się poznać potrzeby pacjenta, by w jak najlepszy sposób dobrać metody działania do jego indywidualnych potrzeb i zasobów.
Powodzenie procesu wsparcia zależy w dużym stopniu od swobody wyrażania myśli i treści między klientem i psychologiem. Wobec tego robię co w mojej mocy, by spotkania ze mną stały się jak najbardziej komfortowym doświadczeniem. Zapewniam poczucie bezpieczeństwa, swobodną, opartą na wzajemnym szacunku i zaufaniu oraz wolną od ocen relację i atmosferę – pełnię zaangażowania i troski.
Uważam, że każdy posiada zasoby do rozwoju i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Są chwilę, gdy brakuje Nam wiary w siebie, nie widzimy sensu istnienia – oferuję przestrzeń, w której odnalezienie własnej ścieżki ku lepszej jakości życia z wizyty na wizytę stanie się dla Ciebie łatwiejsza do osiągnięcia.
Zachowując jak najwyższą jakość współpracy regularnie poddaje swoją praktykę superwizji oraz przestrzegam Kodeksu Etycznego Psychologa.
Zachęcam do kontaktu zarówno stacjonarnie, jak i online.